Ernährungs-
beratung
Ernährungs-
Beratung
Die richtige Ernährung gehört zu CrossFit ebenso dazu wie das Workout. Wir kennen uns mit Ernährung gut aus und tauschen uns gegenseitig dazu aus. Eine individuelle Beratung für deinen persönlichen Ernährungsplan kannst du bei uns natürlich auch bekommen! Wir besprechen toxische Essgewohnheiten und geben dir wertvolle Tipps zum Kochen oder Infos zu bestimmten Lebensmitteln. Wir sind der Meinung, dass jeder ein Auge auf seine oder ihre Ernährung haben sollte, egal ob man Sport macht oder nicht.
Wir geben dir gerne Tipps, um deine persönlichen Weight-Goals zu erreichen, oder wenn du allgemeine Fragen zum Thema Fitness und Ernährung hast.
verbrenne Kalorien
Sweat
In unserer Sweat Stunde wirst du dein Körperfett ordentlich zum Schmelzen bringen. Mit langen und intensiven Workouts verbessern wir unsere Grundlagenausdauer und arbeiten an unserem Durchhaltevermögen. Mit leichten bis mittleren Gewichten, vielen Körpergewichtsübungen und deinem Lieblingsgeräten Echo-Bike und Ruder-Ergometer wird es an deine (Körper-)Substanz gehen. Die Stunde ist jedoch für jeden geeignet und soll vor allem eins machen: Spaß (Sunday = Funday). Für diese Stunde brauchst du keine Vorkenntnisse und sie ist bereits in unserem Einsteigertarif enthalten.
Wie werde ich
Mitglied?
Du frägst dich, wie du Mitglied bei CrossFit Dachau wirst? Wir geben dir die Möglichkeit herauszufinden, ob CrossFit wirklich was für dich ist.
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